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接着她又讲解起来：“先将两只滑雪板的后部向外推出，呈内八字状，膝盖向前向内顶，上身稍向前倾，两脚平均负担体重，用两只雪板的内刃卡住雪面向坡下滑行。两只滑雪板形成的角度越大，阻力就越大，滑行也越慢，反之阻力就变小，滑行就加快。在滑行中需要不断的改变这种角度的大小，以体验由此带来的速度变化。你是初学者可将此技术用于滑降中的减速和停止。这个阶段的主要任务是将滑降中的加速运动控制为匀速运动或减速运动。明白了吗？”