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一般来说,当一个人的强烈愿望受到限制时就可能激发他的愤怒情绪。在社会生活中,被欺骗、受到侮辱、被干扰、或被强迫做自己不喜欢的事情等都会诱发愤怒。同时,持续的痛苦也可能会转化为愤怒。愤怒是一种可怕情绪,其产生和熄灭往往只在一念间。与其他不良情绪相比,愤怒爆发猛烈,最难以自控。一个人受到侮辱时产生的愤怒最为激烈,并多以冲动的形式表现出来。有时愤怒者根本不会做过多思考就采取了发泄性的行为。