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“毋劳汝形,毋摇汝精,毋使汝思虑萦萦。寡思路以养神,寡嗜欲以养精,寡言语以养气。”方木先是说了一段老子的名言,然后淡淡一笑,问道,“历史上真正有记载的最长寿的人,最欣赏老子的这一段话,他说,此中妙旨,往往被不善养生之庸人所忽视。他还十分欣赏清代学者6陇其的一段话——足柴足米,无忧无虑,早完官粮,不惊不辱,不欠人债而起利,不入典当之门庭,只消清茶淡饭,便可益寿延年……这个人是谁？”