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‘那是自然，梦境消耗的是你的潜意识注意力，这方面你根本就没有得到多少锻炼。很快就会累了。完全和体力无关，倒是和你的大脑集中力有关联。’黑萨斯解释说。‘能够自如活动后，那么你需要进入下一步了。你在梦中的活动，主要是依靠确定一个基地一样的据点，将所有集中力注意力都聚集在那一点上，我注意到你确定的据点是你的手。那么现在。仔细观察你的梦境，不要在一个地方停留注意力太久，而是迅的扫一眼再回到你的据点手上，这样不会被莫名其妙的思绪影响而脱离集中注意力的状态。’