麻豆毛片

作者:啊啊啊插进去
类别:竞技
字数:9853惭叠

啊啊啊插进去

内容介绍:更新时间:2024年12月23日 16:06
史蒂芬看着下面还在训练场上跑着的那些精英帮众,面无表情的说道:“昨天训练营才完全的搭建完毕,而我们的训练事实上在今天才算是正式的开始,这些队员的实力很差,必须要好好的训练!前几天,我和赵越还有雷正商量之后决定,前叁天,就进行一般的体能和力量方面的训练,现在是每天早上5:30起床,然后绕着训练场跑上个五圈,然后回去吃饭,吃完饭之后,上午七点半开始训练,直接跑十圈,然后进行站军姿等方面的训练。”
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