内容介绍:更新时间:2024年12月30日 00:51
举个通俗的例子来说,人的精神状况不好,肉体机能就会有所下降,不但难以发挥出平时正常的体能,甚至还会生病,生重病,现代医学上常说的心理影响生理,甚至决定病情缓急轻重,便是如此;另一方面,人的肉体机能出现问题,也会引起精神不好,从小体弱多病者,常常伴有精神衰弱的症状,失眠、焦虑、多梦甚至梦魇,看见脏东西……原因大多起于此处,病人常常精神状况不佳也是明证,而肉体锤炼到一定地步时,灵魂力量也会随之加强,这也是人们锻炼身体后,感觉神清气爽的主要原因。