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比如凌云，他突破练气叁层以后，先是把故宫里积攒六百年的龙皇之气吸收一空，虽说那些绝大部分龙皇之气都用来凝聚成了龙皇法剑，但毕竟万龙朝圣之时，那些源源不断钻入凌云体内的龙皇之气进一步改变了凌云的体质，让他宝体彻底大成，然后宁灵雨渡劫，凌云夺得天道馈赠，抢了海量的紫色仙灵气，一举达到了练气叁层巅峰，其实他当时本就可以直接冲关，一举突破练气中期，但凌云却坚决没有那么做，而是保持境界，自然也是为了打磨自身。